Книги и аудиокниги
Теги
Блог
полезные ссылки
03.08.2014 00:06Травы от паразитов ( Травки-отравки )
23.07.2014 00:44Первый блог
21.07.2014 14:50"Котлетки" из пророщенной чечевицы
"Котлетки" из пророщенной чечевицы
Очень сытное и полезное сыроедческое блюдо.
1-1,5 стакана пророщенной чечевицы,
горсть грецких орехов(замочить на час),
1 зубчик чеснока,
1 маленькая головка лука,
кунжут,
маленький стручок перца чили,
черная соль немного,
асафетида,
смесь перцев немножко.
Все измельчить в блендере в однородную массу.
В семя льна(пару столовых ложек замоченных на час),
добавить ЧИА 1 ложку и подержать 10 минут.
Блендером ручным измельчила и соединила с чечевицей.Добавила мелко рубленную зелень,ложечку оливкового масла.
Формируем котлетки,обвалять в отрубях и кунжуте.
В холодильник на 20 минут.
Приятного аппетита!
Соус.
горсть кешью(замочить на 1-2 часа)
1 авокадо
1 зубчик чеснока
смесь приправ(перцы разные,кардамон,мускат,горчица зерна,асафетида)
хрен со свеклой(сама делала)
немного соевого соуса вместо соли
чуть воды.
Ручным блендером все измельчить в пасту.
Вкуснооооо.....