Живая еда для красоты и здоровья

Диана S.



Книги и аудиокниги

Гладков С. Кулинарная книга жизни.
lyudmilaneroznak.com/Гладков.%20С.%20%20Кулинарная%20книга%20жизни.pdf  
Г.Флотов «Философия зернового питания человека», 1914 год
p0q.ru/down/load/flotov_book-9a8a0e15b0ed4557fec6f0810296e623.html   Создав Адама и Еву, Бог сказал им так: «Вот, Я дал вам всякую траву, сеющую семя, какая есть на всей земле, и всякое дерево, у которого плод древесный, сеющий семя, — вам сие будет в пищу». Ни слова о мясе, колбасе, сосисках,...
Новое тело, новые органы, новые клетки собственные по законам природы - Будилов С.А. (Алфеич)
Учебное пособие отражает использование найденных автором механизмов активации изначальных природных программ, которые позволяют любому человеку построить собственные новые клетки, новые органы, новое тело по законам Эко-Здоровья. Учебное пособие основано на способности человека вносить коррекцию в...
Инструкция эксплуатации человеческого тела - Будилов С.А. (Алфеич)
Будилов Сергей - Инструкция эксплуатации человеческого тела.doc (720384) tropatata.narod.ru/alf/budilovinstr.pdf I-я книга по методике "Алфей". "В руках у вас книга – ключ к здоровью. Откройте для себя Законы Природы по циклам Постоянного Возрождения. Восстановите в своем теле механизм рождения...
А.Н.Занковский. Лечение сырой диетой. Москва, 1914
Лечение сырой диетой туберкулёза, желудка, почек, печени, сердца, склероза, экземы, гонорреи, сифилиса и рака.   МОСКВА, 1914 Предисловие ко 2-му изданию Протесты против общепринятого мясного и кулинарнго вегетарианского питания всё чаще и чаще встречаются в виде газетных статей, сочинений и...
Гражданин и Земля (лучшее видео о сыроедении)
youtu.be/s5R-5pZ9WdQ Смотрите как надо жить, как надо питаться и зачем нам навязывают болезни и РАБоту!!! Жить нужно радуясь и наслаждаясь каждым днем!!!
Живая кухня. Вадим Зеланд.
youtu.be/YrqYHme4Sqc Трансерфинг реальности Вадима Зеланда
В. А. Шемшук / СЫРОЕДЕНИЕ - ПУТЬ К БЕССМЕРТИЮ
youtu.be/xosWUUlHgXc Часть 1: ода сыроедению - что нужно есть - основная причина появления паразитов в организме - как варёноедение вызывает болезни Ж.К.Т. - зачем нужны организму чистки - чистка для беременных женщин - накопление потенциала с помощью еды - ошеломляющие последствия сыроедения - как...
<< 1 | 2 | 3

Теги

  1. коктейли
  2. пюре
  3. голубцы
  4. спагетти
  5. лапша
  6. морковь
  7. второе
  8. каша
  9. закуска
  10. аджика
  11. икра
  12. шоколад
  13. чечевица
  14. котлеты
  15. вегетарианские рецепты
  16. смузи
  17. сладости
  18. вредная еда
  19. глютен
  20. Г.Флотов
  21. Будилов С.А.
  22. травы
  23. лечение
  24. Дуглас Грэхэм
  25. Столешников
  26. Увайдов
  27. рак
  28. завтрак
  29. карпаччо
  30. анти грибковые ср-ва
  31. черный тмин
  32. бездрожжевой хлеб
  33. Рами Блект
  34. Герсон
  35. видео
  36. кандида
  37. китайское исследование
  38. паштет
  39. ссылки
  40. Гладков С.М.
  41. морковь по корейски
  42. авокадо
  43. маринованные грибы
  44. Винегрет
  45. миндальное молоко
  46. чипсы
  47. какао
  48. хрен
  49. салаты
  50. Пасха
  51. халва
  52. варенье СЕ
  53. лук
  54. соки
  55. махито
  56. квас
  57. соусы
  58. майонез
  59. десерт
  60. пудинг
  61. торты
  62. закуски
  63. Гуакамоле
  64. гаджеты
  65. мороженое живое
  66. очищение
  67. маринование
  68. супы
  69. свекла
  70. В.Зеланд
  71. Шемшук В.А.
  72. аудиокниги
  73. пирожные
  74. книги
  75. А.Эрет
  76. сыроедение
  77. Рецепты СЕ
  78. Литература
  79. диета
  80. борщ
  81. засолка огурцов
  82. антипаразитарка
  83. оладьи
  84. кабачки
  85. молоко
  86. помидоры
  87. Энергетические Батончики
  88. Хлебцы
  89. конфеты
  90. сыр

Блог

healthfoodfans.blogspot.de/  кулинарная книга Ирины, kukhnya-syroeda.webnode.ru/ Кухня сыроеда, golodanie.su/forum/showthread.php?t=14334&page=84  Лечебное голодание(Сверхнизкокалорийное питание), www.seryogina.ru/category/sweets/  Seryogina.ru – практика...
Издревле люди лечились от разных хворей и паразитов с помощью антипаразитарных трав.  Антипаразитарными свойствами обладают, в основном, травы с горьким и острым вкусом.Горькие травы оказывают на паразитов парализующее действие — те обездвиживаются и отцепляются от тканей организма....

Первый блог

21.07.2014 14:50
Сегодня был создан наш новый блог. Следите за обновлениями и мы будем держать вас в курсе наших новостей. Вы можете читать новые записи этого блога используя RSS канал.

Махито безалкогольный

Махито безалкогольный

Пропорции:
1 лимон(я брала с кожурой) или лайм,1 десертная ложка меда,корень имбиря 4 см.,мяты 6 веточек примерно по 15 см. залить 1,5 литра воды.

Напитки сыроеда,соки,квас,настои и т.д.

Тыквенный коктейль
Ингридиенты -тыква -банан -2 финика -мед -имбирь -ваниль -корица -Веган Шейк (или любой протеиновый коктейль) -1 стакан миндального молока( или коралловой воды)
утренний коктейль
Рецепт: -Лен и кунжут измельчить в кофемолке и замочить на 1-2 часа -спирулина -люцерна -петрушка и укроп -яблоко -коралловая вода
Зеленый сок
Зеленый сок из зеленого грейпфрута,лайма,киви и зеленого яблока. 
Домашнее миндальное молоко
Домашнее миндальное молоко Ингредиенты: 120 г миндаля 750 мл воды Дополнительно: Мед/финики Экстракт ванили Корица Приготовление: Выложите миндаль в миску и залейте его водой так, чтобы она покрывал орехи примерно на 4-5 см. Замочите на ночь. Слейте и сполосните орехи под большим количеством...
Сок-ХЛОРОФИЛЛ
Сок - сныть+крапива+черемша+сельдерей+листья одуванчика+лимон.Добавила немного воды. ХЛОРОФИЛЛ - ЕГО ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА: • Повышает уровень гемоглобина в крови; • Помогает предотвратить рак; • Обеспечивает органы железом; • Ощелачивает организм; • Противостоит пищевым токсинам; • Помогает при...
Полезный завтрак,густой смузи.
Конопляное молоко+банан+хурма+курага+мята...Взбиваем.
Сок
гранат,грейпфрут,мандарин
1 | 2 | 3 >>

Закуски

Свекольный паштет
1 авокадо, 1 свекла, 1 ст.ложка лимонного сока, 1 зуб чеснока, 1 маленькая луковица, пучок укропа, чуть соли морской, чуть перца, немного воды. 1 ст. л. растительного масла холодного отжима, без ярко выраженного запаха (можно без масла). Всё это размельчить в кухонном комбайне или в блендере. Вот и...
Аджика "Огонек"
Ингредиенты: -0,5 кг помидор, -0,5 кг перец болгарский сладкий (желательно красный), -25о гр. чеснока, -перец чили (10 гр.), -1 ст.л. морской крупной соли, -2 корня пастернака. -шафран (10 тычинок) -душистый перец 2-3 шт. -базилик зеленый(с лимонно-мятным ароматом) Приготовление: 1. Чеснок,...
Икра баклажановая
Ингредиенты:   - 1 баклажан, - 3 морковки, - несколько томатов, - лук репчатый,чеснок(по желанию) - сладкий болгарский перец, - замоченные подсолнечные семечки - соль по желанию и вкусу, - зелень Все ингредиенты измельчить  в блендере или кухонном комбайне, или пропустить через мясорубку,...
Гуакамоле
Гуакамоле - закуска из пюрированной мякоти авокадо. авокадо 4-5шт лимон 0,5 шт томаты 2шт средних болгарский перец1-2 средних черная соль 0,5 ч.л оливковое масло 3 ст.л. кинза 1 пучок черный перец 0,5 ч.л Авокадо разрезать на половинки и аккуратно(что бы не повредить кожуру) чайной ложечкой...
Солим огурчики
Как засолить огурцы на зиму холодным способом Холодный способ засолки огурцов подойдет лучше всего, если вы по каким-то причинам не желаете использовать уксус. Чтобы закрыть огурцы на зиму без уксуса, достаточно самых простых ингредиентов и самой что ни на есть обычной холодной воды из-под крана....
Помидоры в маринаде
2 кг помидор порезать крупно (пополам),4 шт. болгарских перца,2 головки чеснока,2 шт.красный жгучий перец,зелень(петрушка,кинза,базилик,укроп).   Заправка:150 гр. уксуса яблочного BIO(5%),100 гр. растит.масла,100 гр.сахара(или мед),2 ст.л. соли морской.          ...
Хреновая закуска
Корни хрена Соль-1 ст.л Сахар - 3ст.л Лимон 1 шт. Вода. Далее можно добавлять свеклу,чеснок. Можно добавить помидоры и чеснок,перчик.
Лук красный маринованный
Маринованный красный лук. Вам потребуется: 1/2 стакана яблочного уксуса 1 столовая ложка меда 1,5 чайной ложки соли морской крупной 1 стакан воды -смесь перцев(красный,белый,черный,зеленый), душистый перец,кардамон,мускат,чили, зерна горчицы-измельчить и чуть добавить для аромата. 1 красная...
Чипсы овощные
Приготовила соус из предварительно замоченных орехов кешью,добавила сухие томаты и чили перец(измельчила кофемолкой),немного воды,чеснок,куркума, морская соль,смесь перцев,кориандр, асафетида.Можно добавить любимые травки или зелень. Нарезала капусту,лук кольцами синий и...
Гуакамоле
Авокадо - 1 шт.; свежий чили - 1 cтручок; лук зелен. 3-4 (или репчатый - 1/2 луковицы); помидоры - 1 шт.; сок лайма или лимона - 2 ст.л.;  стебли сельдерея (свежие) - 1 шт.;чеснок 1-2 зубца;зелень петрушки,кинзы,тархун;макало.   Перец чили разрезать вдоль, вычистить семена и срезать...
1 | 2 >>

Сладкие блюда и Десерты

Замечательный десерт на завтрак.
Манго,банан,финики.Пророщенный амарант,пророщенный мак.
Сыроедный Ананасово-Кокосовый Чизкейк
Увидела этот рецептик в видео и захотелось приготовить. Ингредиенты: Для коржа- Замоченный миндаль,изюм,кокосовое масло,ваниль,мед. Крем-кокос,ананас,мед,кокосовое масло. Сыроедный  Ананасово-Кокосовый Чизкейк готовится без плиты за считанные минуты. И является крайне вкусным. Приятного...
ИМБИРНЫЕ КОНФЕТЫ
Ингредиенты: Миндальная мука - 200 граммов;  Финики - 100 граммов;  Имбирь свежий - 50 граммов;  Апельсин - 1 шт;  Вода - 2 ст.л;  Апельсиновый сок - 3 ст.л.   Время приготовления: 30 мин Калорийность: 160 кКал​ на 100 гр. Хранить в сухом...
восхитительный творожный десерт
Рецепт: -обезжиренный или 5% творог (можно сделать сырой из био курунги) -Корал Шейк(или другой протеиновый коктейль) -Over 30 -1 ч.л. меда(кто любит очень сладко) -немного миндального молока -блендер -Любимые ягоды или фрукты.
Семена ЧИА с фруктами
ЧиА 3 ч.л. замочить на 30 мин.Добавить половинку грейпфрута и 1 киви.Взбить блендером.Сверху половина розового грейпфрута,голубой мак,брусника,вяленая клюква и гур.
Тортик
Сыроедный тортик   Коржи: 6-7 крупных бананов + 2 стакана грецких орехов,цедра лимона и лайма,мак,корица,кэроб. Разделить на 5 коржей и в  дегидратор сушить на 10-12 часов.   Крем: 1 банан,финики,мандарин,киви,измельчила-кардамон,имбирь,мускат,цедра лимона и лайма,про-волокно и...
Тортик
Тортик сыроеда.... Коржи: 6-7 крупных бананов + 2 стакана грецких орехов,цедра лимона и лайма,мак, корица,кэроб. Разделить на 5 коржей и в  дегидратор сушить на 10-12 часов.   Крем :2 стол.ложки кешью замочить на 1 час+4 кураги+4 финика+горсть вяленой клюквы+1 хурма(кожу почистила ножом...
ШОКОЛАД
Какао бобы сырые измельчить как можно мельче в кофемолке. добавить туда кэроб 2-3 ст.л.,ваниль,цедру лимона и лайма,кардамон(можно любые пряности по вкусу... гвоздику или перец любой(черный,душистый,чили),апельсиновый сок (замочить чернослив,курагу или вяленую клюкву). В ковше растопить на низкой...
Кешью в мёде и кунжуте
Кешью в кунжуте Быстро. Легко. И вкусно   Понадобится:   Кешью – 250 гр.; Мед – 1,5 ст. ложки; Сахар – 1/3 стакана; Кунжут – ок. 80 гр.;   ·        Орехи возьмите не жареные, поджарятся в процессе изготовления ·        Мед нужен жидкий, если у...
Пирожные Кузнечик
Нежные, мятные, вкусные и ароматные!  Очень рекомендую! Основа: 2 чашки смеси султана(миндаль,кешью,бразильский орех,лесной орех,изюм) или просто грецких орехов 2,5 чашки кокоса (или кокосовой стружки- 100 гр) чуть соли 1/4 чашки какао 20 шт. фиников Средний слой: 3  авокадо 3 ст.ложки...
1 | 2 >>

Сладкие блюда и Десерты

Замечательный десерт на завтрак.
Манго,банан,финики.Пророщенный амарант,пророщенный мак.
Сыроедный Ананасово-Кокосовый Чизкейк
Увидела этот рецептик в видео и захотелось приготовить. Ингредиенты: Для коржа- Замоченный миндаль,изюм,кокосовое масло,ваниль,мед. Крем-кокос,ананас,мед,кокосовое масло. Сыроедный  Ананасово-Кокосовый Чизкейк готовится без плиты за считанные минуты. И является крайне вкусным. Приятного...
ИМБИРНЫЕ КОНФЕТЫ
Ингредиенты: Миндальная мука - 200 граммов;  Финики - 100 граммов;  Имбирь свежий - 50 граммов;  Апельсин - 1 шт;  Вода - 2 ст.л;  Апельсиновый сок - 3 ст.л.   Время приготовления: 30 мин Калорийность: 160 кКал​ на 100 гр. Хранить в сухом...
восхитительный творожный десерт
Рецепт: -обезжиренный или 5% творог (можно сделать сырой из био курунги) -Корал Шейк(или другой протеиновый коктейль) -Over 30 -1 ч.л. меда(кто любит очень сладко) -немного миндального молока -блендер -Любимые ягоды или фрукты.
Семена ЧИА с фруктами
ЧиА 3 ч.л. замочить на 30 мин.Добавить половинку грейпфрута и 1 киви.Взбить блендером.Сверху половина розового грейпфрута,голубой мак,брусника,вяленая клюква и гур.
Тортик
Сыроедный тортик   Коржи: 6-7 крупных бананов + 2 стакана грецких орехов,цедра лимона и лайма,мак,корица,кэроб. Разделить на 5 коржей и в  дегидратор сушить на 10-12 часов.   Крем: 1 банан,финики,мандарин,киви,измельчила-кардамон,имбирь,мускат,цедра лимона и лайма,про-волокно и...
Тортик
Тортик сыроеда.... Коржи: 6-7 крупных бананов + 2 стакана грецких орехов,цедра лимона и лайма,мак, корица,кэроб. Разделить на 5 коржей и в  дегидратор сушить на 10-12 часов.   Крем :2 стол.ложки кешью замочить на 1 час+4 кураги+4 финика+горсть вяленой клюквы+1 хурма(кожу почистила ножом...
ШОКОЛАД
Какао бобы сырые измельчить как можно мельче в кофемолке. добавить туда кэроб 2-3 ст.л.,ваниль,цедру лимона и лайма,кардамон(можно любые пряности по вкусу... гвоздику или перец любой(черный,душистый,чили),апельсиновый сок (замочить чернослив,курагу или вяленую клюкву). В ковше растопить на низкой...
Кешью в мёде и кунжуте
Кешью в кунжуте Быстро. Легко. И вкусно   Понадобится:   Кешью – 250 гр.; Мед – 1,5 ст. ложки; Сахар – 1/3 стакана; Кунжут – ок. 80 гр.;   ·        Орехи возьмите не жареные, поджарятся в процессе изготовления ·        Мед нужен жидкий, если у...
Пирожные Кузнечик
Нежные, мятные, вкусные и ароматные!  Очень рекомендую! Основа: 2 чашки смеси султана(миндаль,кешью,бразильский орех,лесной орех,изюм) или просто грецких орехов 2,5 чашки кокоса (или кокосовой стружки- 100 гр) чуть соли 1/4 чашки какао 20 шт. фиников Средний слой: 3  авокадо 3 ст.ложки...
1 | 2 >>

Салаты

Сырая селедка под шубой.
Сырая селедка под шубой.   Главный секрет - все тереть на мелкой терке, как рекомендовано в рецепте....отнимает кучу сил и времени, конечно. Я терла процессором,быстро,мелко,качественно. Техника фантастическая. "Майонез" сделала блендером. Ингредиенты : Свекла 2 штуки морковь 1 шт, красный лук...
КАРПАЧЧО ИЗ СЫРОЙ СВЁКЛЫ
КАРПАЧЧО ИЗ СЫРОЙ СВЁКЛЫ   1 небольшая молодая свеколка 1 ст.л. оливкового масла 1 ст.л. бальзамического уксуса 1 ст.л. лимонного сока 1/3 зубчика чеснока, тонко порезанного соль перец семена горчицы мед ( если свёкла не очень сладкая) - очистить свёклу от кожуры и порезать на тонкие...
Салат из огурца и авакадо с зеленью.
Огурец пол авокадо зеленый лук укроп петрушка брусника чуть приправы из смеси перцев Каплю масла любимого(можно и без него)
морковка по корейски...
Рецепт:морковь натерла на спирулайзере. Заправка:оливковое масло,красный перец Чили,, кориандр,морская соль,смесь перцев,чеснок,сок лимона.Все смешала,залила морковь и помяла её хорошо.Украсила кедровыми орешками и оливками.
Винегрет
    Сыроедческий винегрет. Здесь все просто, все сырое кроме капусты, капуста квашенная по рецепту Ари Ясан. морковь, свекла, огурцы, лук, авокадо, капуста квашенная. Зелень, я заправляла маслом оливковым холодного отжима, можно лимоном .  
Салат Винегрет
Винегрет:Квашеная капуста,морская капуста, красный репчатый лук,сырая свекла,цукини, черешковый сельдерей,красная фасоль отварная,укроп и масло подсолнечное. Маринованные шампиньоны:грибы чистим и режем,лук соломкой,лимон с цедрой,смесь молотого перца,соевый соус естественного брожения(можно соль)...
Сыроедческий салат аля оливье
Рецепт Кабачок цуккини, шампиньоны, светло-зелёный сладкий болгарский перец,зеленое яблоко, лук репчатый и зелёный горошек, сельдерей, морковь, цветная капуста, лук-латук. Сыроедная сметана - замоченные подсолнечные семечки, вода, морская соль, долька чеснока, лимонный сок - всё прокрутить в...
ГРЕЧЕСКИЙ САЛАТ С БРЫНЗОЙ
Греческий салат с брынзой ничуть не хуже, чем классический греческий салат, рецепт которого предусматривает использование сыра Фета. Конечно, для того, чтобы попробовать настоящий греческий салат, нужно ехать в Грецию, и туроператор по Греции тут будет весьма кстати. Но если финансы поют романсы,...
Оливье
Рецепт: половинка небольшого кабачка цукини 1 огурец 2 стебля сельдерея 1 зеленое яблоко 1 небольшая луковица 1 авокадо коричневое маринованная цветная капуста,морковь, зеленый лук,укроп,петрушка зеленый горошек свежезамороженный(побоялась вложить) Заправила маслицем немного.
Сырая Селедка под шубой
Селедка под шубой от Ари Ясан www.odnoklassniki.ru/dk?cmd=logExternal&st._aid=Discussions_Openlink&st.name=externalLinkRedirect&st.link=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3D0zbHeZQ_TcI
1 | 2 >>

Салаты

Сырая селедка под шубой.
Сырая селедка под шубой.   Главный секрет - все тереть на мелкой терке, как рекомендовано в рецепте....отнимает кучу сил и времени, конечно. Я терла процессором,быстро,мелко,качественно. Техника фантастическая. "Майонез" сделала блендером. Ингредиенты : Свекла 2 штуки морковь 1 шт, красный лук...
КАРПАЧЧО ИЗ СЫРОЙ СВЁКЛЫ
КАРПАЧЧО ИЗ СЫРОЙ СВЁКЛЫ   1 небольшая молодая свеколка 1 ст.л. оливкового масла 1 ст.л. бальзамического уксуса 1 ст.л. лимонного сока 1/3 зубчика чеснока, тонко порезанного соль перец семена горчицы мед ( если свёкла не очень сладкая) - очистить свёклу от кожуры и порезать на тонкие...
Салат из огурца и авакадо с зеленью.
Огурец пол авокадо зеленый лук укроп петрушка брусника чуть приправы из смеси перцев Каплю масла любимого(можно и без него)
морковка по корейски...
Рецепт:морковь натерла на спирулайзере. Заправка:оливковое масло,красный перец Чили,, кориандр,морская соль,смесь перцев,чеснок,сок лимона.Все смешала,залила морковь и помяла её хорошо.Украсила кедровыми орешками и оливками.
Винегрет
    Сыроедческий винегрет. Здесь все просто, все сырое кроме капусты, капуста квашенная по рецепту Ари Ясан. морковь, свекла, огурцы, лук, авокадо, капуста квашенная. Зелень, я заправляла маслом оливковым холодного отжима, можно лимоном .  
Салат Винегрет
Винегрет:Квашеная капуста,морская капуста, красный репчатый лук,сырая свекла,цукини, черешковый сельдерей,красная фасоль отварная,укроп и масло подсолнечное. Маринованные шампиньоны:грибы чистим и режем,лук соломкой,лимон с цедрой,смесь молотого перца,соевый соус естественного брожения(можно соль)...
Сыроедческий салат аля оливье
Рецепт Кабачок цуккини, шампиньоны, светло-зелёный сладкий болгарский перец,зеленое яблоко, лук репчатый и зелёный горошек, сельдерей, морковь, цветная капуста, лук-латук. Сыроедная сметана - замоченные подсолнечные семечки, вода, морская соль, долька чеснока, лимонный сок - всё прокрутить в...
ГРЕЧЕСКИЙ САЛАТ С БРЫНЗОЙ
Греческий салат с брынзой ничуть не хуже, чем классический греческий салат, рецепт которого предусматривает использование сыра Фета. Конечно, для того, чтобы попробовать настоящий греческий салат, нужно ехать в Грецию, и туроператор по Греции тут будет весьма кстати. Но если финансы поют романсы,...
Оливье
Рецепт: половинка небольшого кабачка цукини 1 огурец 2 стебля сельдерея 1 зеленое яблоко 1 небольшая луковица 1 авокадо коричневое маринованная цветная капуста,морковь, зеленый лук,укроп,петрушка зеленый горошек свежезамороженный(побоялась вложить) Заправила маслицем немного.
Сырая Селедка под шубой
Селедка под шубой от Ари Ясан www.odnoklassniki.ru/dk?cmd=logExternal&st._aid=Discussions_Openlink&st.name=externalLinkRedirect&st.link=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3D0zbHeZQ_TcI
1 | 2 >>

Сладкие блюда и Десерты

Замечательный десерт на завтрак.
Манго,банан,финики.Пророщенный амарант,пророщенный мак.
Сыроедный Ананасово-Кокосовый Чизкейк
Увидела этот рецептик в видео и захотелось приготовить. Ингредиенты: Для коржа- Замоченный миндаль,изюм,кокосовое масло,ваниль,мед. Крем-кокос,ананас,мед,кокосовое масло. Сыроедный  Ананасово-Кокосовый Чизкейк готовится без плиты за считанные минуты. И является крайне вкусным. Приятного...
ИМБИРНЫЕ КОНФЕТЫ
Ингредиенты: Миндальная мука - 200 граммов;  Финики - 100 граммов;  Имбирь свежий - 50 граммов;  Апельсин - 1 шт;  Вода - 2 ст.л;  Апельсиновый сок - 3 ст.л.   Время приготовления: 30 мин Калорийность: 160 кКал​ на 100 гр. Хранить в сухом...
восхитительный творожный десерт
Рецепт: -обезжиренный или 5% творог (можно сделать сырой из био курунги) -Корал Шейк(или другой протеиновый коктейль) -Over 30 -1 ч.л. меда(кто любит очень сладко) -немного миндального молока -блендер -Любимые ягоды или фрукты.
Семена ЧИА с фруктами
ЧиА 3 ч.л. замочить на 30 мин.Добавить половинку грейпфрута и 1 киви.Взбить блендером.Сверху половина розового грейпфрута,голубой мак,брусника,вяленая клюква и гур.
Тортик
Сыроедный тортик   Коржи: 6-7 крупных бананов + 2 стакана грецких орехов,цедра лимона и лайма,мак,корица,кэроб. Разделить на 5 коржей и в  дегидратор сушить на 10-12 часов.   Крем: 1 банан,финики,мандарин,киви,измельчила-кардамон,имбирь,мускат,цедра лимона и лайма,про-волокно и...
Тортик
Тортик сыроеда.... Коржи: 6-7 крупных бананов + 2 стакана грецких орехов,цедра лимона и лайма,мак, корица,кэроб. Разделить на 5 коржей и в  дегидратор сушить на 10-12 часов.   Крем :2 стол.ложки кешью замочить на 1 час+4 кураги+4 финика+горсть вяленой клюквы+1 хурма(кожу почистила ножом...
ШОКОЛАД
Какао бобы сырые измельчить как можно мельче в кофемолке. добавить туда кэроб 2-3 ст.л.,ваниль,цедру лимона и лайма,кардамон(можно любые пряности по вкусу... гвоздику или перец любой(черный,душистый,чили),апельсиновый сок (замочить чернослив,курагу или вяленую клюкву). В ковше растопить на низкой...
Кешью в мёде и кунжуте
Кешью в кунжуте Быстро. Легко. И вкусно   Понадобится:   Кешью – 250 гр.; Мед – 1,5 ст. ложки; Сахар – 1/3 стакана; Кунжут – ок. 80 гр.;   ·        Орехи возьмите не жареные, поджарятся в процессе изготовления ·        Мед нужен жидкий, если у...
Пирожные Кузнечик
Нежные, мятные, вкусные и ароматные!  Очень рекомендую! Основа: 2 чашки смеси султана(миндаль,кешью,бразильский орех,лесной орех,изюм) или просто грецких орехов 2,5 чашки кокоса (или кокосовой стружки- 100 гр) чуть соли 1/4 чашки какао 20 шт. фиников Средний слой: 3  авокадо 3 ст.ложки...
1 | 2 >>

Соусы СЕ

Идеальный майонез
Готовила по рецепту от Оли Юнгверт вот оригинальный рецепт от неё . Этот майонез получился идеальным во всех отношениях. Стакан подсолнечных семечек или миндаля замочить на ночь, промыть, добавить полстакана воды, измельчить в блендере, процедить,в  «сливки» добавить масло (1:1 или 1,5)...
Майонез сыроедческий
Майонез сыроедческий- масло оливковое сырое и конопляное кешью замочить на ночь горчицы немного (в порошке) немного зерновой горчицы чеснок немного соли черной(кто любит) лимон или уксус немного-бальзамический(или яблочный) воды для регулирования густоты. Делаю ручным блендером.....суперрррр!
Соус "Макало"
СОУС "МАКАЛО" "Алфей" : Специи: - имбирь - 2 ч.л. - куркума - 2 ч.л. - перец черный - 2 ч.л. - горчичный порошок - 2 ч.л. - зерно горчицы 1 ч.л. - перец красный чили - 1 ч.л. - оливковое масло - 8 ч.л. - чеснок - 3 зубчик - лимон - 2 шт. - мёд - 7-8 ч.л. Перемешать все специи, добавить...