Живая еда для красоты и здоровья

Диана Стрельникова



d.s.66@bk.ru

Книги и аудиокниги

Проф. Столешников А.П. Чем наполнить организм
vkussno.nethouse.ru/static/doc/0000/0000/0167/167286.bxzjj7ucj7.pdf
Победа над раком. Борис Увайдов.
poargo.ru/myfiles/Pobada_nad_rakom_Boris_Uvaydov_2008.pdf
Вадим Зеланд – Апокрифический Трансерфинг /ЧАСТЬ 1 (Аудиокнига)
 Апокрифический Трансерфинг /ЧАСТЬ 1 (Аудиокнига) youtu.be/LgXTqNFC79Y Описание: Все о чем пойдет речь в этой книге, покажется вам необычным, нехарактерным для эзотерики, и даже не имеющим отношения к Трансерфингу как технике управления реальностью. Но возможно, именно это позволит вам...
Вадим Зеланд – Апокрифический Трансерфинг /ЧАСТЬ 2 (Аудиокнига)
 Апокрифический Трансерфинг /ЧАСТЬ 2 (Аудиокнига) youtu.be/x0v4ntEXIhc Описание: Все о чем пойдет речь в этой книге, покажется вам необычным, нехарактерным для эзотерики, и даже не имеющим отношения к Трансерфингу как технике управления реальностью. Но возможно, именно это позволит вам...
Зеланд Вадим - кЛИБЕ. Конец иллюзии стадной безопасности
Зеланд Вадим - кЛИБЕ. Конец иллюзии стадной безопасности. www.litmir.me/br/?b=189302 кЛИБЕ - это реальный способ выйти из стада, осмотреться, найти свой уникальный путь, и начать ему следовать успешно и независимо от общего потока. Людей волнуют одни и те же вопросы: здоровье, отсутствие...
Вадим Зеланд. " Яблоки падают в небо"
" Яблоки падают в небо" https://www.litmir.me/br/?b=159803&p=1
Сыроедение без прикрас("Живая еда".)
docs.google.com/document/pub?id=1IpD1KdgfI8N0ESLQYVhN3movMJiW7nY3tNXYGLTlOUE&pli=1
Аудио-версия книги Рами "Судьба и Я".
www.bleckt.com/audio/audio-books/11508.html На протяжении многих лет консультирования Рами Блект смог изменить судьбы многих людей к лучшему во всех отношениях. Его слова, наполненные мудростью, вдохновением и огромной любовью, сотворили много чудес. "Судьба и Я" - учебник жизни, основа для начала...
1 | 2 | 3 >>

Теги

  1. видео
  2. шоколад
  3. икра
  4. аджика
  5. закуска
  6. каша
  7. второе
  8. морковь
  9. лапша
  10. спагетти
  11. коктейли
  12. котлеты
  13. лечение
  14. травы
  15. Будилов С.А.
  16. Г.Флотов
  17. глютен
  18. вредная еда
  19. сладости
  20. смузи
  21. вегетарианские рецепты
  22. голубцы
  23. пюре
  24. чечевица
  25. Герсон
  26. Рами Блект
  27. бездрожжевой хлеб
  28. черный тмин
  29. анти грибковые ср-ва
  30. карпаччо
  31. завтрак
  32. рак
  33. Увайдов
  34. Дуглас Грэхэм
  35. кандида
  36. миндальное молоко
  37. Винегрет
  38. маринованные грибы
  39. авокадо
  40. морковь по корейски
  41. ссылки
  42. Гладков С.М.
  43. паштет
  44. китайское исследование
  45. Столешников
  46. борщ
  47. соусы
  48. квас
  49. махито
  50. соки
  51. лук
  52. варенье СЕ
  53. халва
  54. Пасха
  55. салаты
  56. чипсы
  57. десерт
  58. супы
  59. маринование
  60. очищение
  61. мороженое живое
  62. гаджеты
  63. Гуакамоле
  64. закуски
  65. торты
  66. пудинг
  67. хрен
  68. какао
  69. майонез
  70. А.Эрет
  71. пирожные
  72. диета
  73. Литература
  74. Рецепты СЕ
  75. сыроедение
  76. книги
  77. аудиокниги
  78. Шемшук В.А.
  79. свекла
  80. засолка огурцов
  81. сыр
  82. конфеты
  83. Хлебцы
  84. Энергетические Батончики
  85. помидоры
  86. молоко
  87. кабачки
  88. оладьи
  89. антипаразитарка
  90. В.Зеланд

Блог

healthfoodfans.blogspot.de/  кулинарная книга Ирины, kukhnya-syroeda.webnode.ru/ Кухня сыроеда, golodanie.su/forum/showthread.php?t=14334&page=84  Лечебное голодание(Сверхнизкокалорийное питание), www.seryogina.ru/category/sweets/  Seryogina.ru – практика...
Издревле люди лечились от разных хворей и паразитов с помощью антипаразитарных трав.  Антипаразитарными свойствами обладают, в основном, травы с горьким и острым вкусом.Горькие травы оказывают на паразитов парализующее действие — те обездвиживаются и отцепляются от тканей организма....

Первый блог

21.07.2014 14:50
Сегодня был создан наш новый блог. Следите за обновлениями и мы будем держать вас в курсе наших новостей. Вы можете читать новые записи этого блога используя RSS канал.

Добро пожаловать на наш сайт

Добро пожаловать на наш сайт! Здесь вы найдете рецепты полезных блюд для красоты и здоровья,советы по очищению и оздоровлению организма,избавитесь от лишних киллограмм и болезней.

 

Живая еда - здоровая жизнь.Питайтесь правильно и будьте здоровы!

Первые блюда СЕ

Холодный свекольник с авокадо,кешью и брусникой.
Ингредиенты: Огурцы -2 небольших-потереть авокадо-1 шт.​​ свекла-потереть зеленый лук укропа пучок и чуть петрушки салат айсберг (или капуста молодая)-соломкой кольраби-потереть брусника кешью чуть соли,лавровый лист и 2 шт.душистого перца сок лимона. Дать настояться в холодильнике.
Остренький антипаразитарный суп,для сжигания калорий :))
Кусок тыквы =150-200 гр. 1-2 горсти пророщенного маша пол авокадо морковь 30-50 гр. 1 зуб чеснока 2 см корня имбиря 1 перец чили. Все измельчить в блендере с водой. Перед подачей посыпать рубленной зеленью(укроп,петрушка,базилик зеленый и лук зеленый),брусникой,кунжутом и семечками тыквы.
Живой борщик :)
Рецепт живого борща: в блендере с водой взбить - свеклу, морковь, 2-3 помидора сняв шкурку, добавить специи - зуб чеснока, семена кориандра, молотый черный перец, сушеные травки, можно кусочек имбиря, свежевыжатый лимонный сок, оливковое масло. В тарелку выложить мелко шинкованную капусту, зеленый...
Дивный супчик в дождливый день
1авокадо, стакан теплой воды, 1 оранжевый помидор, 1 красный помидор, соль гималайская, асафетида, черный перец, базилик. Все, кроме красного помидора взбить в блендере, вылить в тарелку и покрошить в суп красный помидор. Украсить зеленью. Спасибо за рецепт Саше Линкевич
безумно вкусный борщик
Ирина Пумо ( Игнатьева) поделилась рецептом супчика.   ВСЁ В БЛЕНДЕРЕ. 1 НЕБОЛЬШАЯ СВЕКЛА, 1 АВОКАДО, 1 АПЕЛЬСИН( ОЧИЩЕНЫЙ ОТ КОЖУРЫ), 1 МАЛЕНЬКАЯ МОРКОВЬ, 1 БОЛЬШОЙ БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ, 2 СМ.КОРНЯ СВЕЖЕГО ИМБИРЯ, ЩЕПОТКА СОЛИ. НЕМНОГО ВОДЫ.   Вот что получилось...Действительно безумно...
Суп-пюре из цветной капусты,кабачков,тыквы и моркови
Ингредиенты: 1 маленький вилок цветной капусты, 2 моркови, 1 кабачок, 1 луковица, 1 кусочек тыквы, Черный перец, 250 мл воды, Растительное масло, Приготовление: Выбрать в меню мультиварки скороварки режим для жарки, в кастрюльку налить масло и обжарить нарезанные...
РЕЦЕПТ ГАСПАЧО
Для двух порций гаспачо понадобится : 400 г переспелых помидоров (примерно 5 штук) 100 г огурцов (один огурец небольшого размера) 50 г болгарского перца (примерно пол-перца) половина дольки очищенного чеснока 1 ст.ложки винного или яблочного уксуса 50 г оливкового масла (вместо оливкового можно...
ХОЛОДНЫЙ СУП-ПЮРЕ ИЗ АВОКАДО ПО-МЕКСИКАНСКИ
Ингредиенты: 1 ч.л. растительного масла, 1/4 мелко порезанной луковицы, 100 мл куриного или овощного бульона, 100 мл воды, 1 спелый авокадо (очищенный от кожицы и косточки), соль, капельку пикантного соуса или Табаско, 1 ложка лаймового сока, овощной фарш (зеленые томаты, луковица, зеленый перец,...
Луковый суп
Очень вкусный вегетарианский супчик Рецепт: Овощной бульон(сварила из брокколи+сельдерей+морковь+лук+соль+перец+1 лавр.лист) 4 луковицы обжарить на сковороде с шампиньонами(5-10 шт.в зависимости от размера) с добавлением сливочного масла.Я добавила кунжута немного. Соединить с бульоном,вытащить...
Суп из сырой тыквы с черемшой,укропом,кинзой и сливками
Суп из сырой тыквы с черемшой,укропом,кинзой и сливками(2-3 ст.ложки),чуть соли морской и измельчить в пюре.
1 | 2 | 3 >>

Закуски

Свекольный паштет
1 авокадо, 1 свекла, 1 ст.ложка лимонного сока, 1 зуб чеснока, 1 маленькая луковица, пучок укропа, чуть соли морской, чуть перца, немного воды. 1 ст. л. растительного масла холодного отжима, без ярко выраженного запаха (можно без масла). Всё это размельчить в кухонном комбайне или в блендере. Вот и...
Аджика "Огонек"
Ингредиенты: -0,5 кг помидор, -0,5 кг перец болгарский сладкий (желательно красный), -25о гр. чеснока, -перец чили (10 гр.), -1 ст.л. морской крупной соли, -2 корня пастернака. -шафран (10 тычинок) -душистый перец 2-3 шт. -базилик зеленый(с лимонно-мятным ароматом) Приготовление: 1. Чеснок,...
Икра баклажановая
Ингредиенты:   - 1 баклажан, - 3 морковки, - несколько томатов, - лук репчатый,чеснок(по желанию) - сладкий болгарский перец, - замоченные подсолнечные семечки - соль по желанию и вкусу, - зелень Все ингредиенты измельчить  в блендере или кухонном комбайне, или пропустить через мясорубку,...
Гуакамоле
Гуакамоле - закуска из пюрированной мякоти авокадо. авокадо 4-5шт лимон 0,5 шт томаты 2шт средних болгарский перец1-2 средних черная соль 0,5 ч.л оливковое масло 3 ст.л. кинза 1 пучок черный перец 0,5 ч.л Авокадо разрезать на половинки и аккуратно(что бы не повредить кожуру) чайной ложечкой...
Солим огурчики
Как засолить огурцы на зиму холодным способом Холодный способ засолки огурцов подойдет лучше всего, если вы по каким-то причинам не желаете использовать уксус. Чтобы закрыть огурцы на зиму без уксуса, достаточно самых простых ингредиентов и самой что ни на есть обычной холодной воды из-под крана....
Помидоры в маринаде
2 кг помидор порезать крупно (пополам),4 шт. болгарских перца,2 головки чеснока,2 шт.красный жгучий перец,зелень(петрушка,кинза,базилик,укроп).   Заправка:150 гр. уксуса яблочного BIO(5%),100 гр. растит.масла,100 гр.сахара(или мед),2 ст.л. соли морской.          ...
Хреновая закуска
Корни хрена Соль-1 ст.л Сахар - 3ст.л Лимон 1 шт. Вода. Далее можно добавлять свеклу,чеснок. Можно добавить помидоры и чеснок,перчик.
Лук красный маринованный
Маринованный красный лук. Вам потребуется: 1/2 стакана яблочного уксуса 1 столовая ложка меда 1,5 чайной ложки соли морской крупной 1 стакан воды -смесь перцев(красный,белый,черный,зеленый), душистый перец,кардамон,мускат,чили, зерна горчицы-измельчить и чуть добавить для аромата. 1 красная...
Чипсы овощные
Приготовила соус из предварительно замоченных орехов кешью,добавила сухие томаты и чили перец(измельчила кофемолкой),немного воды,чеснок,куркума, морская соль,смесь перцев,кориандр, асафетида.Можно добавить любимые травки или зелень. Нарезала капусту,лук кольцами синий и...
Гуакамоле
Авокадо - 1 шт.; свежий чили - 1 cтручок; лук зелен. 3-4 (или репчатый - 1/2 луковицы); помидоры - 1 шт.; сок лайма или лимона - 2 ст.л.;  стебли сельдерея (свежие) - 1 шт.;чеснок 1-2 зубца;зелень петрушки,кинзы,тархун;макало.   Перец чили разрезать вдоль, вычистить семена и срезать...
1 | 2 >>

Сладкие блюда и Десерты

Замечательный десерт на завтрак.
Манго,банан,финики.Пророщенный амарант,пророщенный мак.
Сыроедный Ананасово-Кокосовый Чизкейк
Увидела этот рецептик в видео и захотелось приготовить. Ингредиенты: Для коржа- Замоченный миндаль,изюм,кокосовое масло,ваниль,мед. Крем-кокос,ананас,мед,кокосовое масло. Сыроедный  Ананасово-Кокосовый Чизкейк готовится без плиты за считанные минуты. И является крайне вкусным. Приятного...
ИМБИРНЫЕ КОНФЕТЫ
Ингредиенты: Миндальная мука - 200 граммов;  Финики - 100 граммов;  Имбирь свежий - 50 граммов;  Апельсин - 1 шт;  Вода - 2 ст.л;  Апельсиновый сок - 3 ст.л.   Время приготовления: 30 мин Калорийность: 160 кКал​ на 100 гр. Хранить в сухом...
восхитительный творожный десерт
Рецепт: -обезжиренный или 5% творог (можно сделать сырой из био курунги) -Корал Шейк(или другой протеиновый коктейль) -Over 30 -1 ч.л. меда(кто любит очень сладко) -немного миндального молока -блендер -Любимые ягоды или фрукты.
Семена ЧИА с фруктами
ЧиА 3 ч.л. замочить на 30 мин.Добавить половинку грейпфрута и 1 киви.Взбить блендером.Сверху половина розового грейпфрута,голубой мак,брусника,вяленая клюква и гур.
Тортик
Сыроедный тортик   Коржи: 6-7 крупных бананов + 2 стакана грецких орехов,цедра лимона и лайма,мак,корица,кэроб. Разделить на 5 коржей и в  дегидратор сушить на 10-12 часов.   Крем: 1 банан,финики,мандарин,киви,измельчила-кардамон,имбирь,мускат,цедра лимона и лайма,про-волокно и...
Тортик
Тортик сыроеда.... Коржи: 6-7 крупных бананов + 2 стакана грецких орехов,цедра лимона и лайма,мак, корица,кэроб. Разделить на 5 коржей и в  дегидратор сушить на 10-12 часов.   Крем :2 стол.ложки кешью замочить на 1 час+4 кураги+4 финика+горсть вяленой клюквы+1 хурма(кожу почистила ножом...
ШОКОЛАД
Какао бобы сырые измельчить как можно мельче в кофемолке. добавить туда кэроб 2-3 ст.л.,ваниль,цедру лимона и лайма,кардамон(можно любые пряности по вкусу... гвоздику или перец любой(черный,душистый,чили),апельсиновый сок (замочить чернослив,курагу или вяленую клюкву). В ковше растопить на низкой...
Кешью в мёде и кунжуте
Кешью в кунжуте Быстро. Легко. И вкусно   Понадобится:   Кешью – 250 гр.; Мед – 1,5 ст. ложки; Сахар – 1/3 стакана; Кунжут – ок. 80 гр.;   ·        Орехи возьмите не жареные, поджарятся в процессе изготовления ·        Мед нужен жидкий, если у...
Пирожные Кузнечик
Нежные, мятные, вкусные и ароматные!  Очень рекомендую! Основа: 2 чашки смеси султана(миндаль,кешью,бразильский орех,лесной орех,изюм) или просто грецких орехов 2,5 чашки кокоса (или кокосовой стружки- 100 гр) чуть соли 1/4 чашки какао 20 шт. фиников Средний слой: 3  авокадо 3 ст.ложки...
1 | 2 >>

Напитки сыроеда,соки,квас,настои и т.д.

Тыквенный коктейль
Ингридиенты -тыква -банан -2 финика -мед -имбирь -ваниль -корица -Веган Шейк (или любой протеиновый коктейль) -1 стакан миндального молока( или коралловой воды)
утренний коктейль
Рецепт: -Лен и кунжут измельчить в кофемолке и замочить на 1-2 часа -спирулина -люцерна -петрушка и укроп -яблоко -коралловая вода
Зеленый сок
Зеленый сок из зеленого грейпфрута,лайма,киви и зеленого яблока. 
Домашнее миндальное молоко
Домашнее миндальное молоко Ингредиенты: 120 г миндаля 750 мл воды Дополнительно: Мед/финики Экстракт ванили Корица Приготовление: Выложите миндаль в миску и залейте его водой так, чтобы она покрывал орехи примерно на 4-5 см. Замочите на ночь. Слейте и сполосните орехи под большим количеством...
Сок-ХЛОРОФИЛЛ
Сок - сныть+крапива+черемша+сельдерей+листья одуванчика+лимон.Добавила немного воды. ХЛОРОФИЛЛ - ЕГО ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА: • Повышает уровень гемоглобина в крови; • Помогает предотвратить рак; • Обеспечивает органы железом; • Ощелачивает организм; • Противостоит пищевым токсинам; • Помогает при...
Полезный завтрак,густой смузи.
Конопляное молоко+банан+хурма+курага+мята...Взбиваем.
Сок
гранат,грейпфрут,мандарин
1 | 2 | 3 >>

Новости

Посетителям

21.07.2014 14:51
Держите ваших посетителей в курсе новостей и событий. Если вы будете регулярно обновлять...

Сайт открыт

21.07.2014 14:50
Сегодня открылся наш новый веб-сайт. Расскажите вашим посетителям, зачем вы открыли новый веб-сайт...

Помощники на кухне сыроеда(гаджеты)

Электросушилка,типа дегидратор...
Барнаульский Ротор.Температура 30-40-50-60-70.
Соковыжималка шнековая HUROM 400
Это сайт где можно купить или выбрать другую по своему вкусу madeindream.com/juicers/verticaljuicers/hu400.html
Умная машинка для спагетти из овощей и морковки по корейски типа...
Здесь можно заказать. https://madeindream.com/terki/spiralerezki/spiralerezka-westmark-spiromat.html
Высокомощный профессиональный блендер
Можно заказать здесь madeindream.com/blenders/3hp/professionalnyj-blender-jtc-omniblend-v-tm-800.html
Терка / спиралерезка / слайсер Spiromat
Приспособление для спагетти их овощей.
1 | 2 >>

Диета

УНИКАЛЬНАЯ КНИГА 1930 ГОДА  "СЫРАЯ ПИЩА И ЕЁ ПРИГОТОВЛЕНИЕ" 300 РЕЦЕПТОВ !
Всем известно, что наша страна обладает колоссальным разнообразием овощей, фруктов, ягод и орехов. Неправильное употребление всего этого богатства лишает нас миллионов килограмм питательных продуктов. Чем больше наш организм получает овощей и фруктов, тем здоровее мы становимся, ведь самые ценные...
АРНОЛЬД ЭРЕТ - СЫРОЕД ИЗ ПРОШЛОГО ВЕКА.
Арнольд Эрет - Бесслизистая диета.doc (916,5 kB)              ЦЕЛЕБНАЯ СИСТЕМА БЕССЛИЗИСТОЙ ДИЕТЫ. НАУЧНЫЙ МЕТОД ПРОЕДАНИЯ ВАШЕГО ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ.    
Диетические оладьи из кабачков с легким соусом
Сейчас как раз время для летних простых диетических рецептов, для которых используются сезонные овощи. К примеру, оладьи из кабачков в духовке – сытное, очень вкусное и полезное блюдо, которые быстро готовится.   Ингредиенты: Оладьи: - кабачок – 2 шт. - яйцо куриное – 2-3 шт. -...

Антипаразитарка

Глисты и другие Паразиты в теле человека.Начинаем борьбу...
truehealth.ru/antiparazitarnaya-programma/ Вступление. Пара слов о паразитах О паразитах есть соответствующая статья, но здесь я вижу надобность вкратце её осветить, это важно. Большинство паразитов  — анаэробы, и это означает, что кислород для них просто губителен! Так что если они уже...
Мука из семян черного тмина .
gestobello.ru/opisanie-tovarov/orehovaya-pasta-muka-iz-semyan/chernyi-tmin/ Мука из семян черного тмина «В черном тмине исцеление от всех болезней, кроме смерти»
Растения, помогающие в борьбе с паразитами.
Аир (корень) - обладает сильным противопаразитарным действием в области половой сферы, печени, поджелудочной железы и органов газообмена. Доза - 0,25 г порошка корня, добавлять в салаты, каши. Алтей и базилик - действуют на одноклеточных паразитов, обитающих в крови, лимфе, мозге, мышцах,...
Защитное питание
youtu.be/JBmm8DDGz7A Чтобы избежать появления паразитов рекомендуется использовать в питании 5-7 антипаразитарных продуктов:   чеснок, лук, кинза, укроп, тмин, гвоздика, куркума, лимон, хвоя, имбирь, хрен, горчица, лавровый лист, тыквенные семечки, редиска, редька, сельдерей,...

Вегетарианство рецепты

Бездрожжевой хлеб веганский
youtu.be/MyR1KO9zIso Очень вкусный, полезный и сытный бездрожжевой хлеб, похожий на индийские лепешки чапати, но совсем другой. Подойдет для веганов и вегетарианцев, а также для всех, кто хочет вкусно питаться и при этом быть здоровым и стройным.
Котлетки из гречки и белых грибов
Запарить гречку в термосе,залив водой 40-60С. Я на ночь сделала. Пассеруем белые грибы(можно любые) и много репчатого лука,перца,специи любимые,чуть соли. Сильно не нужно,слегка.Все пропустить через мясорубку,вместе с гречкой. Добавить зелень петрушки,укропа,базилик.Сформировать котлетки,посыпать...
Свекла по корейски
Свекла (молодая) около 1кг Чеснок 1 головка Соль и сахар по вкусу Перец красный молотый 1-2 ч.л. Кориандр молотый 2 ч.л. Уксус 9% 3 ст.л. Растительное масло 1 стакан Свеклу моем, чистим, шинкуем на терке для корейской морковки (если есть сноровка рубим ножом). Чесночек трем на мелкой терке,...
Салат из красной свеклы на зиму.
Очень вкусный салат с ярким насыщенным вкусом. Особенно хорош тем, что может выступать не только в качестве холодной закуски, но и использоваться как заготовка для быстрого приготовления борща.   Ингредиенты: – 3 кг свеклы; – 1 кг помидоров или 0,5 л кетчупа; – 1 кг моркови; – 1 кг лука; – 1...
Маринованные помидоры
Ингредиенты для рецепта маринования помидор- В стерилизованную 3 литр. банку- морковь режем красиво, укроп, лист черной смородины, лавровый лист, корень или лист хрена , лист вишни(по желанию), чеснок 1-3 зубца, репчатый лук кольцами, помидоры 2 кг. Заливаем кипятком и накрываем крышкой.Стоит до...
Оладьи из кабачков
Ингредиенты: 1 небольшой кабачок или цукини 1 маленькая луковица 1-2 зубчика чеснока 1 средний болгарский перец немного моркови Все натереть на мелкой терке или пропустить через мясорубку. Посолить,поперчить. 1 яйцо(по желанию) овсяная мука,можно размолоть овсяные хлопья или зерно(или...
Вегетарианский борщик от Ирины Салтыковой мною переделанный.Очень подойдет для выхода из голодания...
Отварить овощной бульон,я брала морковь,сельдерей,корень петрушки,лук,тыква,лавровый лист,перец чили,соль. Поставила остывать ...Взяла две вареные свеклы,Добавила в бульон,и все измельчила блендером. Наливаем в тарелку борщ и добавляем тертую сырую свеклу на мелкой терке,зеленое яблоко взбрызнутое...
Записи: 1 - 7 из 7

Соусы СЕ

Идеальный майонез
Готовила по рецепту от Оли Юнгверт вот оригинальный рецепт от неё . Этот майонез получился идеальным во всех отношениях. Стакан подсолнечных семечек или миндаля замочить на ночь, промыть, добавить полстакана воды, измельчить в блендере, процедить,в  «сливки» добавить масло (1:1 или 1,5)...
Майонез сыроедческий
Майонез сыроедческий- масло оливковое сырое и конопляное кешью замочить на ночь горчицы немного (в порошке) немного зерновой горчицы чеснок немного соли черной(кто любит) лимон или уксус немного-бальзамический(или яблочный) воды для регулирования густоты. Делаю ручным блендером.....суперрррр!
Соус "Макало"
СОУС "МАКАЛО" "Алфей" : Специи: - имбирь - 2 ч.л. - куркума - 2 ч.л. - перец черный - 2 ч.л. - горчичный порошок - 2 ч.л. - зерно горчицы 1 ч.л. - перец красный чили - 1 ч.л. - оливковое масло - 8 ч.л. - чеснок - 3 зубчик - лимон - 2 шт. - мёд - 7-8 ч.л. Перемешать все специи, добавить...

Рецепты СЕ

Хлеб "Pilnagrūdis" без муки и дрожжей.
Хлеб "Pilnagrūdis" пекут без муки и без дрожжей,он чрезвычайно богат клетчаткой и с низким содержанием сахара. Хлеб состоит из зерна и семян. - Овсяные хлопья, -семена тыквы, -семена подсолнечника, -семя льна, -соевые хлопья, - кунжут, - рожь пророщенная - пшеница пророщенная, - солод. Все...
Хрустящие хлебцы
Ингредиенты:   Семена льна-200 гр. подсолнечные семечки (сырые, естественно)-200 гр. кунжут-100 гр. вода, 400 мл. БИО отруби льняная мука пшеничные хлопья пророщенные   1. Лён промыть,и замочить в 400 мл. воды на 4-5 ч.   2. К замоченному льну добавить подсолнечные семечки,...
Энергетические Батончики
https://youtu.be/96tIFKZroBU Энергетические Батончики за 10 Минут (Веганский рецепт) Супер вкусные и супер легкие в приготовлении,но очень полезные батончики.Состав:орехи+финики+сушеная вишня или клюква (здесь изюм,чернослив,курага)+кунжут белый и черный+про волокно(можно и без него,добавила от...
Хлебцы
Хлебцы хрустящие.   Замочить на ночь лен золотой и коричневый,в другой плошке семечки подсолнуха и тыквы. В жмых от сока из помидор+огурец+цукини+сельдерей+чеснок+укроп+петрушка+салат мицуна(можно любой) и т.д. добавила кунжут разный,асафетиду,вместо соли измельчила морскую капусту в...
Сыр моцарелла из кешью
Замоченный на ночь кешью 100-150гр.,сок лимона 1 ст.ложка и 2-3 ст.ложки шелухи семян подорожника (можно Фитомуцил-Состав:Шелуха семян подорожника + плоды сливы домашней),немного морской соли,перца и приправ или травки(базилик,чабрец) на 300 мл воды,все перемешать.Все сложить в блендер,выжать...

Салаты

Сырая селедка под шубой.
Сырая селедка под шубой.   Главный секрет - все тереть на мелкой терке, как рекомендовано в рецепте....отнимает кучу сил и времени, конечно. Я терла процессором,быстро,мелко,качественно. Техника фантастическая. "Майонез" сделала блендером. Ингредиенты : Свекла 2 штуки морковь 1 шт, красный лук...
КАРПАЧЧО ИЗ СЫРОЙ СВЁКЛЫ
КАРПАЧЧО ИЗ СЫРОЙ СВЁКЛЫ   1 небольшая молодая свеколка 1 ст.л. оливкового масла 1 ст.л. бальзамического уксуса 1 ст.л. лимонного сока 1/3 зубчика чеснока, тонко порезанного соль перец семена горчицы мед ( если свёкла не очень сладкая) - очистить свёклу от кожуры и порезать на тонкие...
Салат из огурца и авакадо с зеленью.
Огурец пол авокадо зеленый лук укроп петрушка брусника чуть приправы из смеси перцев Каплю масла любимого(можно и без него)
морковка по корейски...
Рецепт:морковь натерла на спирулайзере. Заправка:оливковое масло,красный перец Чили,, кориандр,морская соль,смесь перцев,чеснок,сок лимона.Все смешала,залила морковь и помяла её хорошо.Украсила кедровыми орешками и оливками.
Винегрет
    Сыроедческий винегрет. Здесь все просто, все сырое кроме капусты, капуста квашенная по рецепту Ари Ясан. морковь, свекла, огурцы, лук, авокадо, капуста квашенная. Зелень, я заправляла маслом оливковым холодного отжима, можно лимоном .  
Салат Винегрет
Винегрет:Квашеная капуста,морская капуста, красный репчатый лук,сырая свекла,цукини, черешковый сельдерей,красная фасоль отварная,укроп и масло подсолнечное. Маринованные шампиньоны:грибы чистим и режем,лук соломкой,лимон с цедрой,смесь молотого перца,соевый соус естественного брожения(можно соль)...
Сыроедческий салат аля оливье
Рецепт Кабачок цуккини, шампиньоны, светло-зелёный сладкий болгарский перец,зеленое яблоко, лук репчатый и зелёный горошек, сельдерей, морковь, цветная капуста, лук-латук. Сыроедная сметана - замоченные подсолнечные семечки, вода, морская соль, долька чеснока, лимонный сок - всё прокрутить в...
ГРЕЧЕСКИЙ САЛАТ С БРЫНЗОЙ
Греческий салат с брынзой ничуть не хуже, чем классический греческий салат, рецепт которого предусматривает использование сыра Фета. Конечно, для того, чтобы попробовать настоящий греческий салат, нужно ехать в Грецию, и туроператор по Греции тут будет весьма кстати. Но если финансы поют романсы,...
Оливье
Рецепт: половинка небольшого кабачка цукини 1 огурец 2 стебля сельдерея 1 зеленое яблоко 1 небольшая луковица 1 авокадо коричневое маринованная цветная капуста,морковь, зеленый лук,укроп,петрушка зеленый горошек свежезамороженный(побоялась вложить) Заправила маслицем немного.
Сырая Селедка под шубой
Селедка под шубой от Ари Ясан www.odnoklassniki.ru/dk?cmd=logExternal&st._aid=Discussions_Openlink&st.name=externalLinkRedirect&st.link=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3D0zbHeZQ_TcI
1 | 2 >>

Основные (вторые) блюда СЕ

Лодочки из авокадо. :)
Итак, нам потребуется: - авокадо; - помидор; -лук порей (по желанию); - семя чёрного кунжута; - растительное масло тоже по желанию, как и соль. Как сделать такие лодочки. Разрезаем авокадо на две части. Убираем ложкой мякоть из него. Эту мякоть нарезаем мелкими кусочками, смешиваем с порубленным...
Пюре из красной чечевицы​ с хреном и свеклой.
​Пюре из красной чечевицы​ Чечевица Красная колотая,пророщенная+десертная ложка оливкового масла.Измельчить блендером в пюре.Добавить зелень,чуть перца. Хрен со свеклой и чесноком. Салат из свеклы+черная редька+пол красной луковицы+много свежего имбиря (и/или...
живой обед
Салат из свеклы+черная редька+пол. красной луковицы+много свежего имбиря (и/или маринованного)+чернослив+зел.лук,укроп,петрушка,кинза+оливковое масло. Украсить зеленью,брусникой.Сбрызнуть соусом из бальзамического уксуса с медом,кардамоном и перцами.
Спагетти из цукини с соусом "МАКАЛО" ,маринованные грибы,свекла с зеленью.
Цукини пропустить через слайсер или натереть на терке для моркови по-корейски.Чуть посолить,добавить специи,зелень. СОУС "МАКАЛО" "Алфей" : Специи: - имбирь - 2 ч.л. - куркума - 2 ч.л. - перец черный - 2 ч.л. - горчичный порошок - 2 ч.л. - зерно горчицы 1 ч.л. - перец красный чили - 1 ч.л. -...
Лапша
Рецепт - youtu.be/8WEYci3iLLk
Спагетти из кабачка с аджикой,морковью по-корейски и свеклой.
Салат из свеклы (все сырое)   свекла цветная капуста корень сельдерея петрушка все изрубила в блендере   добавила сок апельсина,чуть масла расторопши,немного семечек. ____________ Аджика "Огонек".   Болгарский перец 2-3 шт. хрен-300 гр. чеснок-100 гр. помидоры-1 кг.   Пропустить...
"Котлетки" из пророщенной чечевицы
"Котлетки" из пророщенной чечевицы Очень сытное и полезное сыроедческое блюдо.   1-1,5 стакана пророщенной чечевицы, горсть грецких орехов(замочить на час), 1 зубчик чеснока, 1 маленькая головка лука, кунжут, маленький стручок перца чили, черная соль немного, асафетида, смесь перцев...

Соусы СЕ

Идеальный майонез
Готовила по рецепту от Оли Юнгверт вот оригинальный рецепт от неё . Этот майонез получился идеальным во всех отношениях. Стакан подсолнечных семечек или миндаля замочить на ночь, промыть, добавить полстакана воды, измельчить в блендере, процедить,в  «сливки» добавить масло (1:1 или 1,5)...
Майонез сыроедческий
Майонез сыроедческий- масло оливковое сырое и конопляное кешью замочить на ночь горчицы немного (в порошке) немного зерновой горчицы чеснок немного соли черной(кто любит) лимон или уксус немного-бальзамический(или яблочный) воды для регулирования густоты. Делаю ручным блендером.....суперрррр!
Соус "Макало"
СОУС "МАКАЛО" "Алфей" : Специи: - имбирь - 2 ч.л. - куркума - 2 ч.л. - перец черный - 2 ч.л. - горчичный порошок - 2 ч.л. - зерно горчицы 1 ч.л. - перец красный чили - 1 ч.л. - оливковое масло - 8 ч.л. - чеснок - 3 зубчик - лимон - 2 шт. - мёд - 7-8 ч.л. Перемешать все специи, добавить...

Вегетарианство рецепты

Бездрожжевой хлеб веганский
youtu.be/MyR1KO9zIso Очень вкусный, полезный и сытный бездрожжевой хлеб, похожий на индийские лепешки чапати, но совсем другой. Подойдет для веганов и вегетарианцев, а также для всех, кто хочет вкусно питаться и при этом быть здоровым и стройным.
Котлетки из гречки и белых грибов
Запарить гречку в термосе,залив водой 40-60С. Я на ночь сделала. Пассеруем белые грибы(можно любые) и много репчатого лука,перца,специи любимые,чуть соли. Сильно не нужно,слегка.Все пропустить через мясорубку,вместе с гречкой. Добавить зелень петрушки,укропа,базилик.Сформировать котлетки,посыпать...
Свекла по корейски
Свекла (молодая) около 1кг Чеснок 1 головка Соль и сахар по вкусу Перец красный молотый 1-2 ч.л. Кориандр молотый 2 ч.л. Уксус 9% 3 ст.л. Растительное масло 1 стакан Свеклу моем, чистим, шинкуем на терке для корейской морковки (если есть сноровка рубим ножом). Чесночек трем на мелкой терке,...
Салат из красной свеклы на зиму.
Очень вкусный салат с ярким насыщенным вкусом. Особенно хорош тем, что может выступать не только в качестве холодной закуски, но и использоваться как заготовка для быстрого приготовления борща.   Ингредиенты: – 3 кг свеклы; – 1 кг помидоров или 0,5 л кетчупа; – 1 кг моркови; – 1 кг лука; – 1...
Маринованные помидоры
Ингредиенты для рецепта маринования помидор- В стерилизованную 3 литр. банку- морковь режем красиво, укроп, лист черной смородины, лавровый лист, корень или лист хрена , лист вишни(по желанию), чеснок 1-3 зубца, репчатый лук кольцами, помидоры 2 кг. Заливаем кипятком и накрываем крышкой.Стоит до...
Оладьи из кабачков
Ингредиенты: 1 небольшой кабачок или цукини 1 маленькая луковица 1-2 зубчика чеснока 1 средний болгарский перец немного моркови Все натереть на мелкой терке или пропустить через мясорубку. Посолить,поперчить. 1 яйцо(по желанию) овсяная мука,можно размолоть овсяные хлопья или зерно(или...
Вегетарианский борщик от Ирины Салтыковой мною переделанный.Очень подойдет для выхода из голодания...
Отварить овощной бульон,я брала морковь,сельдерей,корень петрушки,лук,тыква,лавровый лист,перец чили,соль. Поставила остывать ...Взяла две вареные свеклы,Добавила в бульон,и все измельчила блендером. Наливаем в тарелку борщ и добавляем тертую сырую свеклу на мелкой терке,зеленое яблоко взбрызнутое...

Антипаразитарка

Глисты и другие Паразиты в теле человека.Начинаем борьбу...
truehealth.ru/antiparazitarnaya-programma/ Вступление. Пара слов о паразитах О паразитах есть соответствующая статья, но здесь я вижу надобность вкратце её осветить, это важно. Большинство паразитов  — анаэробы, и это означает, что кислород для них просто губителен! Так что если они уже...
Мука из семян черного тмина .
gestobello.ru/opisanie-tovarov/orehovaya-pasta-muka-iz-semyan/chernyi-tmin/ Мука из семян черного тмина «В черном тмине исцеление от всех болезней, кроме смерти»
Растения, помогающие в борьбе с паразитами.
Аир (корень) - обладает сильным противопаразитарным действием в области половой сферы, печени, поджелудочной железы и органов газообмена. Доза - 0,25 г порошка корня, добавлять в салаты, каши. Алтей и базилик - действуют на одноклеточных паразитов, обитающих в крови, лимфе, мозге, мышцах,...
Защитное питание
youtu.be/JBmm8DDGz7A Чтобы избежать появления паразитов рекомендуется использовать в питании 5-7 антипаразитарных продуктов:   чеснок, лук, кинза, укроп, тмин, гвоздика, куркума, лимон, хвоя, имбирь, хрен, горчица, лавровый лист, тыквенные семечки, редиска, редька, сельдерей,...

Напитки сыроеда,соки,квас,настои и т.д.

Тыквенный коктейль
Ингридиенты -тыква -банан -2 финика -мед -имбирь -ваниль -корица -Веган Шейк (или любой протеиновый коктейль) -1 стакан миндального молока( или коралловой воды)
утренний коктейль
Рецепт: -Лен и кунжут измельчить в кофемолке и замочить на 1-2 часа -спирулина -люцерна -петрушка и укроп -яблоко -коралловая вода
Зеленый сок
Зеленый сок из зеленого грейпфрута,лайма,киви и зеленого яблока. 
Домашнее миндальное молоко
Домашнее миндальное молоко Ингредиенты: 120 г миндаля 750 мл воды Дополнительно: Мед/финики Экстракт ванили Корица Приготовление: Выложите миндаль в миску и залейте его водой так, чтобы она покрывал орехи примерно на 4-5 см. Замочите на ночь. Слейте и сполосните орехи под большим количеством...
Сок-ХЛОРОФИЛЛ
Сок - сныть+крапива+черемша+сельдерей+листья одуванчика+лимон.Добавила немного воды. ХЛОРОФИЛЛ - ЕГО ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА: • Повышает уровень гемоглобина в крови; • Помогает предотвратить рак; • Обеспечивает органы железом; • Ощелачивает организм; • Противостоит пищевым токсинам; • Помогает при...
Полезный завтрак,густой смузи.
Конопляное молоко+банан+хурма+курага+мята...Взбиваем.
Сок
гранат,грейпфрут,мандарин
1 | 2 | 3 >>

Книги и аудиокниги

Проф. Столешников А.П. Чем наполнить организм
vkussno.nethouse.ru/static/doc/0000/0000/0167/167286.bxzjj7ucj7.pdf
Победа над раком. Борис Увайдов.
poargo.ru/myfiles/Pobada_nad_rakom_Boris_Uvaydov_2008.pdf
Вадим Зеланд – Апокрифический Трансерфинг /ЧАСТЬ 1 (Аудиокнига)
 Апокрифический Трансерфинг /ЧАСТЬ 1 (Аудиокнига) youtu.be/LgXTqNFC79Y Описание: Все о чем пойдет речь в этой книге, покажется вам необычным, нехарактерным для эзотерики, и даже не имеющим отношения к Трансерфингу как технике управления реальностью. Но возможно, именно это позволит вам...
Вадим Зеланд – Апокрифический Трансерфинг /ЧАСТЬ 2 (Аудиокнига)
 Апокрифический Трансерфинг /ЧАСТЬ 2 (Аудиокнига) youtu.be/x0v4ntEXIhc Описание: Все о чем пойдет речь в этой книге, покажется вам необычным, нехарактерным для эзотерики, и даже не имеющим отношения к Трансерфингу как технике управления реальностью. Но возможно, именно это позволит вам...
Зеланд Вадим - кЛИБЕ. Конец иллюзии стадной безопасности
Зеланд Вадим - кЛИБЕ. Конец иллюзии стадной безопасности. www.litmir.me/br/?b=189302 кЛИБЕ - это реальный способ выйти из стада, осмотреться, найти свой уникальный путь, и начать ему следовать успешно и независимо от общего потока. Людей волнуют одни и те же вопросы: здоровье, отсутствие...
Вадим Зеланд. " Яблоки падают в небо"
" Яблоки падают в небо" https://www.litmir.me/br/?b=159803&p=1
Сыроедение без прикрас("Живая еда".)
docs.google.com/document/pub?id=1IpD1KdgfI8N0ESLQYVhN3movMJiW7nY3tNXYGLTlOUE&pli=1
Аудио-версия книги Рами "Судьба и Я".
www.bleckt.com/audio/audio-books/11508.html На протяжении многих лет консультирования Рами Блект смог изменить судьбы многих людей к лучшему во всех отношениях. Его слова, наполненные мудростью, вдохновением и огромной любовью, сотворили много чудес. "Судьба и Я" - учебник жизни, основа для начала...
1 | 2 | 3 >>

Закуски

Свекольный паштет
1 авокадо, 1 свекла, 1 ст.ложка лимонного сока, 1 зуб чеснока, 1 маленькая луковица, пучок укропа, чуть соли морской, чуть перца, немного воды. 1 ст. л. растительного масла холодного отжима, без ярко выраженного запаха (можно без масла). Всё это размельчить в кухонном комбайне или в блендере. Вот и...
Аджика "Огонек"
Ингредиенты: -0,5 кг помидор, -0,5 кг перец болгарский сладкий (желательно красный), -25о гр. чеснока, -перец чили (10 гр.), -1 ст.л. морской крупной соли, -2 корня пастернака. -шафран (10 тычинок) -душистый перец 2-3 шт. -базилик зеленый(с лимонно-мятным ароматом) Приготовление: 1. Чеснок,...
Икра баклажановая
Ингредиенты:   - 1 баклажан, - 3 морковки, - несколько томатов, - лук репчатый,чеснок(по желанию) - сладкий болгарский перец, - замоченные подсолнечные семечки - соль по желанию и вкусу, - зелень Все ингредиенты измельчить  в блендере или кухонном комбайне, или пропустить через мясорубку,...
Гуакамоле
Гуакамоле - закуска из пюрированной мякоти авокадо. авокадо 4-5шт лимон 0,5 шт томаты 2шт средних болгарский перец1-2 средних черная соль 0,5 ч.л оливковое масло 3 ст.л. кинза 1 пучок черный перец 0,5 ч.л Авокадо разрезать на половинки и аккуратно(что бы не повредить кожуру) чайной ложечкой...
Солим огурчики
Как засолить огурцы на зиму холодным способом Холодный способ засолки огурцов подойдет лучше всего, если вы по каким-то причинам не желаете использовать уксус. Чтобы закрыть огурцы на зиму без уксуса, достаточно самых простых ингредиентов и самой что ни на есть обычной холодной воды из-под крана....
Помидоры в маринаде
2 кг помидор порезать крупно (пополам),4 шт. болгарских перца,2 головки чеснока,2 шт.красный жгучий перец,зелень(петрушка,кинза,базилик,укроп).   Заправка:150 гр. уксуса яблочного BIO(5%),100 гр. растит.масла,100 гр.сахара(или мед),2 ст.л. соли морской.          ...
Хреновая закуска
Корни хрена Соль-1 ст.л Сахар - 3ст.л Лимон 1 шт. Вода. Далее можно добавлять свеклу,чеснок. Можно добавить помидоры и чеснок,перчик.
Лук красный маринованный
Маринованный красный лук. Вам потребуется: 1/2 стакана яблочного уксуса 1 столовая ложка меда 1,5 чайной ложки соли морской крупной 1 стакан воды -смесь перцев(красный,белый,черный,зеленый), душистый перец,кардамон,мускат,чили, зерна горчицы-измельчить и чуть добавить для аромата. 1 красная...
Чипсы овощные
Приготовила соус из предварительно замоченных орехов кешью,добавила сухие томаты и чили перец(измельчила кофемолкой),немного воды,чеснок,куркума, морская соль,смесь перцев,кориандр, асафетида.Можно добавить любимые травки или зелень. Нарезала капусту,лук кольцами синий и...
Гуакамоле
Авокадо - 1 шт.; свежий чили - 1 cтручок; лук зелен. 3-4 (или репчатый - 1/2 луковицы); помидоры - 1 шт.; сок лайма или лимона - 2 ст.л.;  стебли сельдерея (свежие) - 1 шт.;чеснок 1-2 зубца;зелень петрушки,кинзы,тархун;макало.   Перец чили разрезать вдоль, вычистить семена и срезать...
1 | 2 >>

Салаты

Сырая селедка под шубой.
Сырая селедка под шубой.   Главный секрет - все тереть на мелкой терке, как рекомендовано в рецепте....отнимает кучу сил и времени, конечно. Я терла процессором,быстро,мелко,качественно. Техника фантастическая. "Майонез" сделала блендером. Ингредиенты : Свекла 2 штуки морковь 1 шт, красный лук...
КАРПАЧЧО ИЗ СЫРОЙ СВЁКЛЫ
КАРПАЧЧО ИЗ СЫРОЙ СВЁКЛЫ   1 небольшая молодая свеколка 1 ст.л. оливкового масла 1 ст.л. бальзамического уксуса 1 ст.л. лимонного сока 1/3 зубчика чеснока, тонко порезанного соль перец семена горчицы мед ( если свёкла не очень сладкая) - очистить свёклу от кожуры и порезать на тонкие...
Салат из огурца и авакадо с зеленью.
Огурец пол авокадо зеленый лук укроп петрушка брусника чуть приправы из смеси перцев Каплю масла любимого(можно и без него)
морковка по корейски...
Рецепт:морковь натерла на спирулайзере. Заправка:оливковое масло,красный перец Чили,, кориандр,морская соль,смесь перцев,чеснок,сок лимона.Все смешала,залила морковь и помяла её хорошо.Украсила кедровыми орешками и оливками.
Винегрет
    Сыроедческий винегрет. Здесь все просто, все сырое кроме капусты, капуста квашенная по рецепту Ари Ясан. морковь, свекла, огурцы, лук, авокадо, капуста квашенная. Зелень, я заправляла маслом оливковым холодного отжима, можно лимоном .  
Салат Винегрет
Винегрет:Квашеная капуста,морская капуста, красный репчатый лук,сырая свекла,цукини, черешковый сельдерей,красная фасоль отварная,укроп и масло подсолнечное. Маринованные шампиньоны:грибы чистим и режем,лук соломкой,лимон с цедрой,смесь молотого перца,соевый соус естественного брожения(можно соль)...
Сыроедческий салат аля оливье
Рецепт Кабачок цуккини, шампиньоны, светло-зелёный сладкий болгарский перец,зеленое яблоко, лук репчатый и зелёный горошек, сельдерей, морковь, цветная капуста, лук-латук. Сыроедная сметана - замоченные подсолнечные семечки, вода, морская соль, долька чеснока, лимонный сок - всё прокрутить в...
ГРЕЧЕСКИЙ САЛАТ С БРЫНЗОЙ
Греческий салат с брынзой ничуть не хуже, чем классический греческий салат, рецепт которого предусматривает использование сыра Фета. Конечно, для того, чтобы попробовать настоящий греческий салат, нужно ехать в Грецию, и туроператор по Греции тут будет весьма кстати. Но если финансы поют романсы,...
Оливье
Рецепт: половинка небольшого кабачка цукини 1 огурец 2 стебля сельдерея 1 зеленое яблоко 1 небольшая луковица 1 авокадо коричневое маринованная цветная капуста,морковь, зеленый лук,укроп,петрушка зеленый горошек свежезамороженный(побоялась вложить) Заправила маслицем немного.
Сырая Селедка под шубой
Селедка под шубой от Ари Ясан www.odnoklassniki.ru/dk?cmd=logExternal&st._aid=Discussions_Openlink&st.name=externalLinkRedirect&st.link=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3D0zbHeZQ_TcI
1 | 2 >>

Салаты

Сырая селедка под шубой.
Сырая селедка под шубой.   Главный секрет - все тереть на мелкой терке, как рекомендовано в рецепте....отнимает кучу сил и времени, конечно. Я терла процессором,быстро,мелко,качественно. Техника фантастическая. "Майонез" сделала блендером. Ингредиенты : Свекла 2 штуки морковь 1 шт, красный лук...
КАРПАЧЧО ИЗ СЫРОЙ СВЁКЛЫ
КАРПАЧЧО ИЗ СЫРОЙ СВЁКЛЫ   1 небольшая молодая свеколка 1 ст.л. оливкового масла 1 ст.л. бальзамического уксуса 1 ст.л. лимонного сока 1/3 зубчика чеснока, тонко порезанного соль перец семена горчицы мед ( если свёкла не очень сладкая) - очистить свёклу от кожуры и порезать на тонкие...
Салат из огурца и авакадо с зеленью.
Огурец пол авокадо зеленый лук укроп петрушка брусника чуть приправы из смеси перцев Каплю масла любимого(можно и без него)
морковка по корейски...
Рецепт:морковь натерла на спирулайзере. Заправка:оливковое масло,красный перец Чили,, кориандр,морская соль,смесь перцев,чеснок,сок лимона.Все смешала,залила морковь и помяла её хорошо.Украсила кедровыми орешками и оливками.
Винегрет
    Сыроедческий винегрет. Здесь все просто, все сырое кроме капусты, капуста квашенная по рецепту Ари Ясан. морковь, свекла, огурцы, лук, авокадо, капуста квашенная. Зелень, я заправляла маслом оливковым холодного отжима, можно лимоном .  
Салат Винегрет
Винегрет:Квашеная капуста,морская капуста, красный репчатый лук,сырая свекла,цукини, черешковый сельдерей,красная фасоль отварная,укроп и масло подсолнечное. Маринованные шампиньоны:грибы чистим и режем,лук соломкой,лимон с цедрой,смесь молотого перца,соевый соус естественного брожения(можно соль)...
Сыроедческий салат аля оливье
Рецепт Кабачок цуккини, шампиньоны, светло-зелёный сладкий болгарский перец,зеленое яблоко, лук репчатый и зелёный горошек, сельдерей, морковь, цветная капуста, лук-латук. Сыроедная сметана - замоченные подсолнечные семечки, вода, морская соль, долька чеснока, лимонный сок - всё прокрутить в...
ГРЕЧЕСКИЙ САЛАТ С БРЫНЗОЙ
Греческий салат с брынзой ничуть не хуже, чем классический греческий салат, рецепт которого предусматривает использование сыра Фета. Конечно, для того, чтобы попробовать настоящий греческий салат, нужно ехать в Грецию, и туроператор по Греции тут будет весьма кстати. Но если финансы поют романсы,...
Оливье
Рецепт: половинка небольшого кабачка цукини 1 огурец 2 стебля сельдерея 1 зеленое яблоко 1 небольшая луковица 1 авокадо коричневое маринованная цветная капуста,морковь, зеленый лук,укроп,петрушка зеленый горошек свежезамороженный(побоялась вложить) Заправила маслицем немного.
Сырая Селедка под шубой
Селедка под шубой от Ари Ясан www.odnoklassniki.ru/dk?cmd=logExternal&st._aid=Discussions_Openlink&st.name=externalLinkRedirect&st.link=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3D0zbHeZQ_TcI
1 | 2 >>

Рецепты СЕ

Хлеб "Pilnagrūdis" без муки и дрожжей.
Хлеб "Pilnagrūdis" пекут без муки и без дрожжей,он чрезвычайно богат клетчаткой и с низким содержанием сахара. Хлеб состоит из зерна и семян. - Овсяные хлопья, -семена тыквы, -семена подсолнечника, -семя льна, -соевые хлопья, - кунжут, - рожь пророщенная - пшеница пророщенная, - солод. Все...
Хрустящие хлебцы
Ингредиенты:   Семена льна-200 гр. подсолнечные семечки (сырые, естественно)-200 гр. кунжут-100 гр. вода, 400 мл. БИО отруби льняная мука пшеничные хлопья пророщенные   1. Лён промыть,и замочить в 400 мл. воды на 4-5 ч.   2. К замоченному льну добавить подсолнечные семечки,...
Энергетические Батончики
https://youtu.be/96tIFKZroBU Энергетические Батончики за 10 Минут (Веганский рецепт) Супер вкусные и супер легкие в приготовлении,но очень полезные батончики.Состав:орехи+финики+сушеная вишня или клюква (здесь изюм,чернослив,курага)+кунжут белый и черный+про волокно(можно и без него,добавила от...
Хлебцы
Хлебцы хрустящие.   Замочить на ночь лен золотой и коричневый,в другой плошке семечки подсолнуха и тыквы. В жмых от сока из помидор+огурец+цукини+сельдерей+чеснок+укроп+петрушка+салат мицуна(можно любой) и т.д. добавила кунжут разный,асафетиду,вместо соли измельчила морскую капусту в...
Сыр моцарелла из кешью
Замоченный на ночь кешью 100-150гр.,сок лимона 1 ст.ложка и 2-3 ст.ложки шелухи семян подорожника (можно Фитомуцил-Состав:Шелуха семян подорожника + плоды сливы домашней),немного морской соли,перца и приправ или травки(базилик,чабрец) на 300 мл воды,все перемешать.Все сложить в блендер,выжать...

Сладкие блюда и Десерты

Замечательный десерт на завтрак.
Манго,банан,финики.Пророщенный амарант,пророщенный мак.
Сыроедный Ананасово-Кокосовый Чизкейк
Увидела этот рецептик в видео и захотелось приготовить. Ингредиенты: Для коржа- Замоченный миндаль,изюм,кокосовое масло,ваниль,мед. Крем-кокос,ананас,мед,кокосовое масло. Сыроедный  Ананасово-Кокосовый Чизкейк готовится без плиты за считанные минуты. И является крайне вкусным. Приятного...
ИМБИРНЫЕ КОНФЕТЫ
Ингредиенты: Миндальная мука - 200 граммов;  Финики - 100 граммов;  Имбирь свежий - 50 граммов;  Апельсин - 1 шт;  Вода - 2 ст.л;  Апельсиновый сок - 3 ст.л.   Время приготовления: 30 мин Калорийность: 160 кКал​ на 100 гр. Хранить в сухом...
восхитительный творожный десерт
Рецепт: -обезжиренный или 5% творог (можно сделать сырой из био курунги) -Корал Шейк(или другой протеиновый коктейль) -Over 30 -1 ч.л. меда(кто любит очень сладко) -немного миндального молока -блендер -Любимые ягоды или фрукты.
Семена ЧИА с фруктами
ЧиА 3 ч.л. замочить на 30 мин.Добавить половинку грейпфрута и 1 киви.Взбить блендером.Сверху половина розового грейпфрута,голубой мак,брусника,вяленая клюква и гур.
Тортик
Сыроедный тортик   Коржи: 6-7 крупных бананов + 2 стакана грецких орехов,цедра лимона и лайма,мак,корица,кэроб. Разделить на 5 коржей и в  дегидратор сушить на 10-12 часов.   Крем: 1 банан,финики,мандарин,киви,измельчила-кардамон,имбирь,мускат,цедра лимона и лайма,про-волокно и...
Тортик
Тортик сыроеда.... Коржи: 6-7 крупных бананов + 2 стакана грецких орехов,цедра лимона и лайма,мак, корица,кэроб. Разделить на 5 коржей и в  дегидратор сушить на 10-12 часов.   Крем :2 стол.ложки кешью замочить на 1 час+4 кураги+4 финика+горсть вяленой клюквы+1 хурма(кожу почистила ножом...
ШОКОЛАД
Какао бобы сырые измельчить как можно мельче в кофемолке. добавить туда кэроб 2-3 ст.л.,ваниль,цедру лимона и лайма,кардамон(можно любые пряности по вкусу... гвоздику или перец любой(черный,душистый,чили),апельсиновый сок (замочить чернослив,курагу или вяленую клюкву). В ковше растопить на низкой...
Кешью в мёде и кунжуте
Кешью в кунжуте Быстро. Легко. И вкусно   Понадобится:   Кешью – 250 гр.; Мед – 1,5 ст. ложки; Сахар – 1/3 стакана; Кунжут – ок. 80 гр.;   ·        Орехи возьмите не жареные, поджарятся в процессе изготовления ·        Мед нужен жидкий, если у...
Пирожные Кузнечик
Нежные, мятные, вкусные и ароматные!  Очень рекомендую! Основа: 2 чашки смеси султана(миндаль,кешью,бразильский орех,лесной орех,изюм) или просто грецких орехов 2,5 чашки кокоса (или кокосовой стружки- 100 гр) чуть соли 1/4 чашки какао 20 шт. фиников Средний слой: 3  авокадо 3 ст.ложки...
1 | 2 >>

Книги и аудиокниги

Проф. Столешников А.П. Чем наполнить организм
vkussno.nethouse.ru/static/doc/0000/0000/0167/167286.bxzjj7ucj7.pdf
Победа над раком. Борис Увайдов.
poargo.ru/myfiles/Pobada_nad_rakom_Boris_Uvaydov_2008.pdf
Вадим Зеланд – Апокрифический Трансерфинг /ЧАСТЬ 1 (Аудиокнига)
 Апокрифический Трансерфинг /ЧАСТЬ 1 (Аудиокнига) youtu.be/LgXTqNFC79Y Описание: Все о чем пойдет речь в этой книге, покажется вам необычным, нехарактерным для эзотерики, и даже не имеющим отношения к Трансерфингу как технике управления реальностью. Но возможно, именно это позволит вам...
Вадим Зеланд – Апокрифический Трансерфинг /ЧАСТЬ 2 (Аудиокнига)
 Апокрифический Трансерфинг /ЧАСТЬ 2 (Аудиокнига) youtu.be/x0v4ntEXIhc Описание: Все о чем пойдет речь в этой книге, покажется вам необычным, нехарактерным для эзотерики, и даже не имеющим отношения к Трансерфингу как технике управления реальностью. Но возможно, именно это позволит вам...
Зеланд Вадим - кЛИБЕ. Конец иллюзии стадной безопасности
Зеланд Вадим - кЛИБЕ. Конец иллюзии стадной безопасности. www.litmir.me/br/?b=189302 кЛИБЕ - это реальный способ выйти из стада, осмотреться, найти свой уникальный путь, и начать ему следовать успешно и независимо от общего потока. Людей волнуют одни и те же вопросы: здоровье, отсутствие...
Вадим Зеланд. " Яблоки падают в небо"
" Яблоки падают в небо" https://www.litmir.me/br/?b=159803&p=1
Сыроедение без прикрас("Живая еда".)
docs.google.com/document/pub?id=1IpD1KdgfI8N0ESLQYVhN3movMJiW7nY3tNXYGLTlOUE&pli=1
Аудио-версия книги Рами "Судьба и Я".
www.bleckt.com/audio/audio-books/11508.html На протяжении многих лет консультирования Рами Блект смог изменить судьбы многих людей к лучшему во всех отношениях. Его слова, наполненные мудростью, вдохновением и огромной любовью, сотворили много чудес. "Судьба и Я" - учебник жизни, основа для начала...
1 | 2 | 3 >>

Книги и аудиокниги

"Рецепты здоровья и долголетия. Кулинарная книга «Китайского исследования» Лиэнн Кэмпбелл
Книга дарит здоровую жизнь. В этой книге список самых важных рецептов для вашего здоровья. www.mann-ivanov-ferber.ru/books/paperbook/the_china_study_cookbook/
Рами Блект Тройная мудрость (сборник)
Рами Блект Тройная мудрость (сборник) 10 шагов на пути к счастью, здоровью и успеху litfile.net/web/469874/484000-485000 Рами . Джйотиш Гуру. Духовный Учитель.  
Автор Шемшук В.А.
Автор Шемшук В.А. be.convdocs.org/docs/index-89511.html В книге рассказано о фантастических результатах сыроедения, приведены механизмы объясняющие феномены поразительного оздоровления, излечения от всевозможных неизлечимых болезней, приведены случаи омоложения глубоких стариков с превращением их...
книга Герсона
www.lib.ru/URIKOVA/METAMED/DIETA/gerson.txt Правильное питание и терапия на основе диеты Герсона altermedicina.com/article/pravilnoe-pitanie-i-terapiya-na-osnove-diety-gersona
Дуглас Грэхэм — Диета 80/10/10 (аудиокнига)
kob-media.ru/?p=5364 Вы держите в руках книгу, которая даст вам информацию о питании, которую должен знать каждый.
как избавиться от Дрожжевой Инфекции
Бывший Candia Страдалец И Доктор  Показывает, как избавиться от Дрожжевой Инфекции Постоянно С помощью  Проверенные Методы Основаны На 15000 Успешно Лечить Candida Случаях И 25-Летний Опыт www.candidacrusher.com/candida-treatment-solution
Моэсь-Оскрагелло Константин "Природная пища человека", 1896 год.
dl.dropboxusercontent.com/u/25314110/Книги/Prirodnaya_pishha_cheloveka-1896.pdf Моэсь-Оскрагелло Константин "Природная пища человека", 1896 год.
Кэмпбелл К. "Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья"
prekrasnaya-zelenaya.org/books/Kitayskoeissledovanie2013.pdf Кэмпбелл К. "Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья" Эта книга о влиянии питания на здоровье. В основе книги лежит самое масштабное в истории науки исследование связи между тем, что мы...
Книга Сыроедение
lib100.com/book/food/raw_food_diet/_%CC%EE%F0%E8%F6%20%C0%ED%E4%F0%E5%E0%F1,%20%D1%FB%F0%EE%E5%E4%E5%ED%E8%E5%20-%20%ED%EE%E2%FB%E9%20%F8%E0%ED%F1%20%E4%EB%FF%20%E2%E0%F8%E5%E3%EE%20%EE%F0%E3%E0%ED%E8%E7%EC%E0.pdf  читать онлайн.
Умное сыроедение. Пища для тела, души и духа.Гладков Сергей Михайлович
  Электронная книга «Умное сыроедение. Пища для тела, души и духа» Сергей Гладков www.litres.ru/sergey-gladkov/umnoe-syroedenie-pischa-dlya-tela-dushi-i-duha/chitat-onlayn/  
<< 1 | 2 | 3 >>